Beriya ku di vî warî de bikevin nîqaşê, dibe ku hin kes bipirsin: Ronahiya saxlem çi ye?Ronahiya saxlem çi bandorek li ser me dike?Çi cûre jîngehek ronahî ji mirovan re hewce ye?Lêkolînan destnîşan kir ku ronî bandorê li mirovan dike, ne tenê Ew tenê bandorê li pergala hestiyariya dîtbarî ya rasterast dike, û ew bandorê li pergalên din ên hestiyar ên ne-dîtbar jî dike.
Mekanîzmaya biyolojîk: bandora ronahiyê li ser mirovan
Ronahî yek ji wan hêza sereke ya pergala rîtma circadian a laşê mirovan e.Çi ew ronahiya tavê ya xwezayî be an çavkaniyên ronahiya çêkirî be, ew ê rêzek bersivên rîtma circadian derxe holê.Melatonîn bandorê li qanûnên biyolojîkî yên hundurîn ên laş dike, di nav de rîtmên demsalî, demsalî û salane ku Guhertinên li cîhana derve biguncîne. Profesor Jeffrey C. Hall ji Zanîngeha Maine, Profesor Michael Rosbash ji Zanîngeha Brandeis, û Profesor Michael Young ji Zanîngeha Rockefeller Xelata Nobelê ya Tibê ji bo vedîtina wan a rîtma circadian û têkiliya wê ya sedemî bi tenduristiyê re wergirt.
Melatonîn yekem car ji hêla Lerner et al.di 1958 de, û navê wê wekî Melatonin, ku hormonek endokrîn a neurolojîk e, hate binav kirin.Di bin şert û mercên normal ên fîzyolojîk de, derdana melatonînê di laşê mirov de bi şev û bi rojan kêmtir e, guheztinên rîtmîkî yên dorhêlê nîşan dide.Çiqas tîrêjiya ronahiyê mezintir be, dema ku ji bo astengkirina derziya melatonînê hewce dike kurttir dibe, ji ber vê yekê mirovên navsere û pîr Kom daxwaziya ronahiyê bi germahiya rengînek germ û rehet tercîh dikin, ku derziya melatonin pêşve dike û kalîteya xewê baştir dike.
Ji perspektîfa pêşkeftina lêkolîna bijîjkî, ew tenê bi rêyên agahdariya ne-dîtbar ve li ser glanda pineal tevdigere, ku bandorê li derzîna hormonên mirovî dike, bi vî rengî bandorê li hestên mirovan dike.Bandora herî eşkere ya ronahiyê li ser fîzyolojî û psîkolojiya mirovan astengkirina derziya melatonin û baştirkirina kalîteya xewê ye.Di jiyana civakî ya nûjen de, hawîrdorek ronahiya çêkirî ya tendurist ne tenê dikare hewcedariyên ronahiyê bicîh bîne, ronahiyê kêm bike, lê di heman demê de fîzyolojiya mirovan û hestên derûnî jî rêkûpêk bike.
Bersivên hin bikarhêneran an lêkolînên têkildar jî dikarin îspat bikin ku ronahî bandorek li ser laşê mirovî dike.Cai Jianqi, derhêner û lêkolînerê Laboratûwara Parastina Tenduristî û Ewlehiya Dîtbar a Enstîtuya Neteweyî ya Standardbûnê ya Chinaînê, rêberiya tîmek kir ku dozên lêkolînê li ser komên xwendekarên dibistana seretayî û navîn ji bo referansê pêk bîne.Du encamên dozê Hemî ev in: pejirandina çareseriyek birêkûpêk ya "ronahiyek zanistî-ronahiyek saxlem-teşhîskirina fonksiyona dîtbarî û şopandin û rêbernameyê piştgirî" tê çaverê kirin ku bigihîje pêşîlêgirtin û kontrolkirina myopia, û ronahiya tendurist bandorek erênî li laşê mirovî dike.Ji ber vê yekê, ronahiya xwezayî ya li derve têra xwe ji laşê mirovan re bikêr e.Nêzîkî du demjimêr çalakiyên li derve rojê dikarin bi bandor xetera myopia kêm bikin, kalîteya jiyanê baştir bikin û şiyana kontrolkirina hestên neyînî xurt bikin.Berevajî vê yekê, nebûna ronahiya xwezayî, nebûna ronahiya têr, ronahiya neyeksan, ronahiya stroboskopî û hawîrdora ronahiya stroboskopî bûye sedem ku her ku diçe zêdetir xwendekar ji nexweşiyên çav ên mîna myopia û astigmatîzmê aciz bibin û tewra bandorê li psîkolojî û hilberînê jî dike. hestên neyînî., Hêrs û bêhiş.
Pêdiviyên bikarhêner: ji têra xwe ronî heya ronahiya saxlem
Pir kes nizanin ji bo hewcedariyên hawîrdora ronahiyê ew hewce ne ku ji bo ronahiya tendurist çi cûre jîngehek ronahiyê ava bikin.Têgehên bi vî rengî yên wekî "têra xwe ronî = ronahiya saxlem" û "ronahiya xwezayî = ronahiya saxlem" hîn jî di hişê mirovan de hene., Pêdiviyên bikarhênerên weha ji bo hawîrdora ronahiyê tenê dikarin karanîna ronahiyê têr bikin.
Van hewcedariyên di bijartina bikarhêner a hilberên ronahiya LED de têne xuyang kirin.Pir bikarhêner dê pêşî li xuyang, kalîteyê (domdarî û hilweşîna ronahiyê) û kapasîteya eyarkirina germahiya reng bidin.Popularîteya marqeyê di rêza çaremîn de ye.
Pêdiviyên xwendekaran ji bo hawîrdora ronahiyê bi gelemperî zelaltir û taybetîtir in: Ew meyla dikin ku germahiya rengan a wan bilindtir be, derziya melatonin asteng bike, û rewşa fêrbûnê şiyartir û aramtir dike;şewq û strobe tune, û çav ne hêsan in ku di demek kurt de westiyayî.
Lê bi başbûna standardên jiyana mirovan re, ji bilî ronîbûna têra xwe, mirovan dest bi peydakirina jîngehek ronahiyek saxlemtir û rehettir kirin.Heya nuha, hewcedarî bi lez û bez bi ronîkirina saxlem heye li cihên ku bi asteke bilind xema tenduristiyê heye, wek dibistanên sereke (di warê ronîkirina perwerdehiyê de), avahiyên ofîsê (di warê ronîkirina ofîsê de), û nivîn û maseyên xanî. (di warê ronahiya malê de).Qadên serîlêdanê û hewcedariyên gel zêdetir in.
Cai Jianqi, derhêner û lêkolînerê Laboratûwara Parastina Tenduristî û Ewlehiya Dîtbar a Enstîtuya Neteweyî ya Standardbûnê ya Chinaînê, bawer dike: "Ronahîya tenduristiyê dê pêşî ji qada ronahiya polê were berfireh kirin, û hêdî hêdî dê li qadên di nav de lênihêrîna kal û pîr, nivîsgeh û alavên malê."520,000 dersxane, zêdetirî 3,3 mîlyon dersxane, û zêdetirî 200 mîlyon xwendekar hene.Lêbelê, çavkaniyên ronahiyê yên ku di sinifan û hawîrdora ronahiyê de têne bikar anîn neyekhev in.Ev bazarek pir mezin e.Daxwaza ronahiya tendurist dihêle ku van zeviyan xwedî nirxek mezin a bazarê bin.
Ji perspektîfa pîvana nûvekirina polê li çaraliyê welêt, ShineOn her gav bala xwe daye pêşkeftina ronahiya saxlem, û bi dûv re ronahiya saxlem û rêzikên pêlavên LED-ê daye destpêkirin.Heya nuha, wê rêzek dewlemend û hilberên bêkêmasî pêşxistiye, ku dikare ji xerîdaran re hewcedariyên dewlemend û cihêreng ên hilberên ronahiya saxlem peyda bike da ku hewcedariyên veguherîna bazarê ya Mezin bicîh bîne.
Çavkaniya ronahiyê bi hawîrdora jiyanê re tête hev kirin ku hewcedariyên bikarhêneran bicîh bîne
Wekî dergeha paşîn a pîşesaziyê, ronahiya tenduristiyê ji hemî beşên jiyanê ve bûye lihevhatinek.Nîşaneyên LED-ê ronîkirina tenduristiya navmalîn jî potansiyela daxwaziya bazara ronahiya tenduristiyê dîtiye, û pargîdaniyên markayên mezin lez dikin ku têkevinê.
Ji ber vê yekê, li gorî hewcedariyên mirovên cihêreng ên ji bo ronahiya tendurist, çavkaniya ronahiyê ya ku bi teknolojiya pêşkeftî ya R&D ve hatî hilberandin bi hawîrdora niştecîhiya mirovî re tête hev kirin da ku dabeşkirina dîmenê ya zanistî û berbiçav, bi rêbazên kontrolê yên aqilmend, peyda bike, da ku jîngehek ronahiya tendurist ya maqûl peyda bike, û çavkaniya ronahiyê bi hawîrdora niştecîhiya mirovan re tê hev kirin., Ma rêberiya pêşveçûna pêşerojê ye.
Profesor Wang Yousheng, cîgirê serok û sekreterê giştî yê Guangdong-Hong Kong-Macao Vision Innovation Health Consortium, pêşniyar kir ku hawîrdora ronahiyê ya herî îdeal û saxlem divê di ronahiyê de ronahiya têra xwe hebe, bêyî tîrêjê, û nêzikî spektora ronahiya xwezayî be. .Lê gelo çavkaniyek wusa ronahiyê dikare ji bo hemî hewcedariyên çavkaniya ronahiyê ya jîngeha jiyanê guncan be.Pêdiviyên hawîrdora jiyanê cûda ne, komên bikarhêner cûda ne, û tenduristiya ronahiyê divê neyê gelemperî kirin.Ronahiya dem, demsal û dîmenên cuda bandorê li rîtma roj û şevê dike û bandorê li psîkolojî û fîzyolojiya laşê mirov jî dike.Dînamîkên ronahiya xwezayî bandorê li kapasîteya xwe-rêvebirinê ya şagirtên çavê yên pergala dîtbar a mirovan dike.Pêdivî ye ku çavkaniya ronahiyê bi hawîrdora jiyanê re were hev kirin.Derfet ji bo afirandina jîngehek ronahiya tendurist.
LED-ya ronahiya tenduristiyê ya ShineOn-a tevahî-spectrum Ra98 Kaleidolite, ku naha di sûkê de pir tê hesibandin, dikare bi hilberînerên serîlêdanê re ji bo senaryoyên cihêreng ên çalakiyê, wek dersxane, odeyên xwendinê û cihên din ên taybetî, were bikar anîn.Spectrum dikare bi rêkûpêk were sererast kirin da ku çavên ciwanan biparêze û rehetiya dîtbarî baştir bike Ew dihêle ku mirov di jîngehek ronahiyê ya rehet û saxlem de bimînin, çavan biparêzin, û kalîteya kar, xwendin û jiyanê baştir bikin.
Dema şandinê: Kanûn-21-2020