Berî ku hûn têkevin nîqaşa li vê qadê, hin kes dikarin bipirsin: Ronahiya tendurist çi ye? Ronahiya tendurist li ser me çi ye? Ma kîjan hawîrdora ronahiyê ji hêla mirovan ve hewce ye? Lêkolînan destnîşan kir ku ronahî bandor li mirovan dike, ne tenê ew tenê li ser pergala hestyariya visual ya rasterast bandor dike, û ew jî bandor li pergalên hestiyar ên ne-dîtbar dike.
Mekanîzmaya biyolojîkî: bandora ronahiyê li ser mirovan
Ronahî yek ji hêzên ajotinê yên bingehîn ên pergala Rhythmê ya laşê mirov e. Ka ew tîrêjên tîrêjê anavkaniyên ronahiyê yên birêkûpêk e, ew ê rêzek bersivên rîtmê ya dorpêçê bide. Melatonin li ser qanûnên biyolojîk ên navxweyî yên laş, di nav de rîtmên derdorê, Profesor Michrey C.
Melatonin yekem ji Kevirên Pine Pine ji hêla Lerner et al. Di sala 1958-an de, û navê wî wekî Melatonin bû, ku hormonek endokrojen a neurolojîk e. Di bin şert û mercên fîzyolojîk ên normal de, sekreterê Melatonin di laşê mirovan de şev û rojên hindiktir e, nîşanên rîtmîkî yên dorhêlê nîşan dide. Zelaliya ronahiyê ya mezintir, dema ku pêdivî ye ku meriv pêhesa Melatonin asteng bike, ji ber vê yekê komê bi germê germ û aramî bi germahiya rengîn û aramî dihêle û qalîteya xewê baştir dike.
Ji perspektîfiya lêkolîna bijîjkî, ew tenê li ser glandê pineal bi rêyên ne-dîtbarî tevdigere, ku li ser sekneya hormonesên mirovî bandor dike, bi vî rengî bandor li hestên mirovî dike. Bandora herî eşkere ya ronahîkirina fîzolojiya mirovan û psîkolojî ev e ku sekinandina metatonin û kalîteya xewê baştir bike. Di jiyana civakî ya nûjen de, hawîrdorek sivik a hunerî ya tendurist nikare hewcedariyên ronahiyê bicîh bîne, kêm kêm bike, lê di heman demê de rêzimandina fîzyolojiya mirovan û hestên giyanî jî bike.
Bersiv ji hin bikarhêneran an lêkolîna têkildarî dikare îspat bike ku ronahî bandorek li laşê mirovan bike. Cai Jianqi, Derhêner û Lekolînerê Parastina Dîrokê û Ewlehiya Ewlehî ya Enstîtuya Neteweyî ya Standardîzasyonê, tîmek ji bo ku bûyerên lêkolînê li ser komên xwendekarên dibistana seretayî û navîn ji bo referansê rêve kir. Encamên du dozan ev in: Qebûlkirina çareseriyek sîstematîk a "Rêbernameya Zanyarî ya Fictiveêwaza Zanistî û Piştgiriyê" tê xwestin ku bigihîjin Myopia Pêşîlêgirtin û kontrola tendurist, û ronahiya saxlem li ser laşê mirovî heye. Ji ber vê yekê, hebûna ronahiya xwezayî ya derveyî ya li ser laşê mirovî sûdmend e. Bi qasî du demjimêran çalakiyên derveyî dikarin bi rengek bi rengek bi rengek bi rengek kêmasiya Myopyayê kêm bikin, kalîteya jiyanê baştir bikin û hêza xwe bihêz bikin ku hestên neyînî kontrol bikin. Berevajî vê, kêmbûna mîqdarek ronahiya xwezayî, ronahiyek bêhempa, jîngehek ronahî ya bêhempa, ji nexweşiyên çavê yên mîna Myopya û astigmatîzmê re, û di heman demê de li ser psîkolojiyê bandor dike û hestên neyînî jî çêdike. , Aciz û rihet.
Hewcedariyên bikarhêner: Ji ronahîkirina tîrêjê ji bo ronahîkirina tendurist
Pir kes nizanin ka kîjan jîngehek ronahiyê hewce dike ku ew ji bo ronîkirina tenduristiya tenduristiyê li gorî hewcedariyên hawîrdora ronahiyê ava bikin. Têgehên bi vî rengî yên wekî "ronahiyek berbiçav = ronahiya tendurist" û "ronahiya xwezayî = ronahiya tendurist" hîn jî di hişên gelek mirovan de heye. , Pêdiviyên bikarhênerên weha ji bo hawîrdora ronahiyê tenê dikarin bikaranîna ronahiyê têr bikin.
Van pêdiviyên di hilbijartina bikarhênerê de ji hilberên ronahiya LED têne xuyang kirin. Pir bikarhêneran dê pêşiya xuyangî, qalîteya (durustî û kêmbûna sivik), û jêhatîbûna germahiya rengîn bikin. Popularîteya populeriya brand çaremîn rêz dike.
Pêdiviyên xwendekaran ên ji bo jîngehê ronahiyê pir zelal û taybetî ne: ew xwedan germahiyek rengîn a bilind in, sekreterê Melatonin asteng dikin, û dewleta hînbûnê bêtir hişyar û aram dikin; Glar û strobe tune, û çav di demek kurt de ne hêsan e.
Lê digel başkirina standardên jiyanê yên mirovan, ji bilî ku bi qasî ronahî ne, mirov dest pê kirin ku li pêşberî jîngehek ronahiyek ronahî û hêsantir dest pê bikin. Heya niha, hewcedariya bilez heye ku li cihên tenduristiya tendurist, wek dibistanên mezin (di warê ronahiya perwerdehiyê de), avahiyên nivîsgehê (di warê ronahiya nivîsgehê de) û xaniyên malê (di warê ronahiya malê de). Zeviyên serîlêdanê û hewcedariyên gel mezintir in.
Cai Jianqi, Derhêner û Lekolînerê Parastina Hêza Dîrokê ya Chinaînê Li 520,000 dersan hene, zêdetirî 3,3 mîlyon klasîk, û zêdetirî 200 mîlyon xwendekar hene. Lêbelê, çavkaniyên ronahiyê di polê de hatine bikar anîn û hawîrdora ronahiyê ne uneven in. Ev bazarek pir mezin e. Daxwaza ji bo ronahîkirina tendurist van warên xwedî nirxa bazarê mezin e.
Ji perspektîfê pîvana nûvekirina nexşeya li seranserê welêt, Shineon her gav bala xwe daye pêşkeftina ronahîkirina tendurist, û bi serfirazî ronahîkirina tenduristî û serpêhatiyên tevahî yên cîhazên LED-ê dest pê kiriye. Heya niha, ew rêzek dewlemend û hilberên bêkêmasî pêşxistiye, ku dikare xerîdarên dewlemend û cihêreng ên hilberên ronahiyê yên tendurist peyda bike da ku hewcedariyên veguherîna bazarê ya mezin bicîh bîne.
Sourceavkaniya ronahiyê bi hawîrdora zindî re têkildar e ku hewcedariyên bikarhêneran bicîh bîne
Wekî ku derketina paşîn a pîşesaziyê, ronahiya tenduristiyê ji hemî meşên jiyanê re hevahengiyek bûye. Berhemên Led ên Tenduristiya Navxweyî di heman demê de potansiyela daxwazê ya Balafirgeha Bazara Tenduristiya Tenduristiyê jî kişandiye, û pargîdaniyên mezin ên brandê bi rê ve dibin.
Ji ber vê yekê, li gorî hewcedariyên mirovên cihêreng, çavkaniya ronahiyê ya ku bi teknolojiya pêşkeftî ve hatî çêkirin, bi rêbazên zindî yên berbiçav, da ku jîngehek sivik a tendurist peyda bike, û çavkaniya ronahiyê bi hawîrdora rûniştinê ya mirovî re têkildar e. , Rêwerziya pêşveçûnê ya pêşerojê ye.
Profesor Wang Youssheng, Cîgirê Serokê û Sekreterê Giştî yê Nûbûniya Tenduristî ya Vîzyonê, Divê ku hawîrdora herî îdeal-hong-hong û tendurist bi ronahiyê, û nêzê ronahiya ronahiya xwezayî hebe. Lê gelo çavkaniyek wusa ronahî dikare ji bo hemî hewcedariyên çavkaniya ronahiyê ya jîngehê jîndar be. Pêdiviyên hawîrdora zindî cûda ne, komên bikarhêner cûda ne, û tenduristiya ronahiyê divê ne gelemperî be. Ronahiya demên cûda, demsalan, û dîmenan li ser rîtma roj û şevê bandor dike, û her weha bandor li psîkolojî û fîzolojiya laşê mirovan dike. Dînamîkên ronahiya xwezayî bandor li ser kapasîteya xweya xweser a xwendekarên çavkaniya mirovî dike. Pêdivî ye ku çavkaniya ronahiyê bi jîngeha zindî re were hev kirin. Fersend da ku jîngehek ronahîkirina tendurist biafirîne.
The Shineon Full-Spectrum Ra98 Kaleidolite Sersal Led Led, ku niha di sûkê de pir tête hesibandin, dikare bi hilberînerên serîlêdanê re ji bo senaryoyên çalakiyê yên cûda, wek dersên xwendinê û deverên din ên diyarkirî were bikar anîn. Spectrum dikare bi guncanî were parastin da ku çavên ciwan biparêze û rehetiya dîtbarî dihêle ku mirov di hawîrdorek sivik û tendurist de bimîne, û kalîteya kar, xwendin û jiyanê baştir bike.
Demjimêra paşîn: Dec-21-2020